बालों को धुलने के लिये हल्का शैंपू प्रयोग करें। हल्के शैंपू से सिर की गंदगी और तेल निकल जाते हैं तथा त्वचा में प्राकृतिक नमी बरकरार रहती है।
हफ्ते में केवल दो बार शैंपू करें। सर्दियों में ज्यादा गरम पानी से बालों को नहीं धुलना चाहिये, नहीं तो बाल और भी ज्यादा टूटेंगे। हल्के गरम पानी का प्रयोग करें।
प्राकृतिक कंडीशनर का प्रयोग करें। गरम पानी से कंडीशनर को नहीं धुलना चाहिये नहीं तो सिर में रूसी हो जाएगी। सिर में केवल 5 सेकेंड के लिये कंडीशन लगाएं और फिर पानी के नीचे उसे धो लें।
इन दिनों सिर में हल्का गुनगुना तेल लगाना चाहिये। इसके बाद ही शैंपू करना चाहिये। अच्छे से शैंपू करें जिससे सिर का सारा तेल निकल जाए। जो महिलाएं सत्ताह में एक दिन तेल लगाती हैं, वे बालों को पूरी तरह तेल में डुबो देती हैं। सिर की त्वचा जितना तेल सोख सके उतना ही काफी है।
सिर पर लगातार हेयर पैक ना लगाएं क्योंकि इससे बाल ऑइली बन जाते हैं।
बालों की मजबूती के लिए सबसे जरूरी है कि सिर की त्वचा स्वस्थ हो, बालों में डेन्ड्रफ न हो, सिर हमेशा साफ रहे और नियमित बालों को पौष्टिक तत्व मिलते रहें। इन सबके लिए अनिवार्य है कि आप नियमित तेल लगाते रहें।
हैल्दी बालों के लिए जरूरी है कि ठीक प्रकार से मसाज की जाए। बालों में तेल लगाते समय अंगुलियों का मूवमेंट महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मसाज करते समय अंगुलियों में प्रेशर दें और पूरे सिर की त्वचा में रोटेट करें। बालों की मजबूती सिर की त्वचा में सही तरीके से हो रहे रक्तसंचार पर निर्भर करती है। आपको मसाज करते वक्त अतिरिक्त तेल लगाने की आवश्यकता नहीं है। मसाज करने के बाद गरम पानी में तौलिए को निचोडकर बालों पर लपेट लें। ऐसा करने से सिर की त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं और बाल चमकदार बनते हैं।
